Cici bebe kilo aldırır fakat kilonuzu bilmiyorum ama size yetersiz gelebilir. Protein içerikli besinler tüketebilirsiniz. Düzenli ve kontrollü kilo almaya çalışın. Kontrolsüz kilo almak sağlığınıza zarar verebilir.
61 kiloyum hocam boyuma göre 75 kilo falan olmam gerek