Bir kaç psikolog tanıdığım ile görüştüm dedikleri tek şey kendi kafanda bitirmelisin
hocam çaya türlü türlü şeyler katarak bırakmayı deneyebilirsiniz şekerli içiyorsanız şekersiz için limon katın vb kısaca neyden tiksiniyorsanız onu çayın içine atın bence faydası dokunur