Hocam ev yemeklerinin kalorisini nasil cikaricaz. Ornek aksam az birsey bulgur mantar sote ama zeytin yagli yanina cacik yedim bu tarz yediklerimizi ortalama nasil bir hesap yapmak gerekiyor.
Ben şöyle yapıyorum hocam fazlasıyla göz kararı hesaplıyorum, az hesaplarsam kilo alırım ama fazla hesaplarsam veririm düz mantık
Mesela yemeğin içinde bir avuç mantar var 70gr mantar yazıyorum, yani ana öğeleri ayrı ayrı hesaplayabilirsiniz.
Bir de çoğu ev yemeği var hocam uygulamayı Türkler aktif bir şekilde kullanıyor ve veritabanına kaydetmişler, kuru fasulye & pilav bile var.