1 ay hiçbir şey yemeden 30 kilo mu verdin NE ? dostum gerçekten nasıl beslendin rutinini anlatır mısın 1 ay boyunca
1 ay boyunca odadan çıkmadım tek kaldığım icin yemek yapamadım ve yemek söylemedim günde 5 kg su içtim 1 ay sonra 30 kg verdim ama gücüm yok 6 yaşındaki çocuk itse devrilirim