10 kilo fazlam vardı spor + diyetle yaklaşık 40 günde verdim 10 kiloyu. diyetisyen ve spor hocasının rehberliğinde yaptığım için tüm vücuttan gitti. Siz de deneyebilirsiniz. Spor olmasa da bir diyetisyenle anlaşıp diyet yapabilirsiniz.
Nasıl olsa kilo veriliyormuş rahatlığıyla akşamları abur cubur yemeğe devam
bilmiyorum her bünye farklı olabilir ama ben spor yapmadan kilo verdim farklı bir sorunumdan dolayı ilaç kullanmaya başlamıştım o birden iştahımı kesti sabahları bir tane haşlanmış yumurta yesem tüm gün onla gezebilirim ama bu sıralar biraz açıldı iştahım bir kilo aldım yine tekrar diyete başlayacağım özellikle su çok tok tutuyor devamlı su içiyordum ben