İşiniz ne kadar yoğun olursa olsun en azından her saat başı 5 dakika ayağa kalkıp, gezinip, kolları aşağıya salma ve yukarıya kaldırma gibi hareketler yapılmalı diye düşünüyorum. Yapıyor muyuz? Hayır. Bazen 'hadi şu da bitsin' demekten son dakika tuvalete yetişiyoruz. İnsan en büyük kötülüğü kendisine yapıyor maalesef.