Merhaba keşke bende sizin gibi olabilsem ne kilo alabilsem nede verebilsem ben hep alıyorum ama hiç vermedim özellikle evlendikten sonra Şaka bir yana ben bir ara bebe bisküvisi - süt ve tahin - pekmez yiyordum acayip derecede kilo almıştım bir deneyin isterseniz güzel kilo aldırıyorlar Protein tozları hakkında bilgim yok ne yazık ki.