İşte kilo almak istiyorum Gainer mı yoksa protein tozumu alsam diye sormak istedim bilgim olmadığı için Gainer alayım o zaman Saolun hocam



Bunu denemedim fakat bu tarz şeyleri denedim doktor tavsiyesi ilaçları vs her şeyi aldım inanın protein tozunu 2 hafta da 4 kilo aldırdı doktor 3 ayda 1 kilo aldırabildi tekrar toz alacağım fakat protein mi Gainer mi diye sormak istedim sadece