18 yaşından sonra boy uzaması çok zor.büyüme çekirdeği açık olması lazım.

boy genelde 12-16 yaş arası uzuyor. peki boyu uzatan faktörler neler. bir vücut belirli bir uzamayı zaten kendisi sağlıyor ama bunun yanında basketbol oynarsan boyuna çok faydası var. mesele sıçramak aslında basketbol şart değil. günde atıyorum en az 100 defa şıçraman lazım iyice.

birde yüzmek sürekli.yaz ayı boyunca hergün mutlaka ama mümkünse denizde açık güneş görecek kemilerin yoğun d vitamini alacak şekilde yani.

3 tana boyu 1.60 1.65 civarlarında arkadaşım oldu.benim boyum 1.80 kaldı onalrın ki 1.85 en az 1.90 olanda var. ben futbol oynadım onlar basket ama detay şu.ben hiç kısa olmadım normal yavaş büyüme oldu bende. onlar çok kısaydı anormal büyüdüler