Bende panik atak hastasıyım. Eskiden sık sık kalp krizi geçiriyor gibi ataklarım vardı. Sürekli kalbimi dinliyordum. Ritm bozulduğunda çok endişeleniyordum. Şu an eskiye göre daha iyiyim ancak arada ataklar oluyor bende de. İlaç kullanıyorum uzun yıllardır. ( 10 yıl oldu )
Aynısı ilk zamanlar çok oluyordu.Hatta ilk nöbetim gece oldu ve hastahaneye nasıl gittigimi dahi hatırlamıyordum .Çok kötü bir durum .İlk panik atak geçirdigim odaya mümkün olduğunca girmiyorum bile şu an . O derece yani.Allah size de acil şifa versin.Peki ilaç dozunu hiç düşürmediniz mi ve 10 yıldırdır devam mı ediyor ?
Nefes egzersizi iyi gelecektir.
Cevabınız için teşekkür ederim.Deneyeceğim ancak sanırım bunun için ektra bir tedavi veya kendim denemeleri yapacagım .