Konu
Günde Kaç Saat Uyuyorsunuz?
29-01-2021, 11:45:19
#31
asabilisim
hafta içi yatış Gece 01:00 en erken Sabah kalk ise saat 08:00 ve hemen bir duş.
hafta sonu ise değişken.
hafta içi ise arada akşam 20 veya 21 gibi yatıp kendimi dengeliyorum.
Ama en önemlisi alışmak.