Merhaba,
1-) O alanın önerilen ölçü boyutuna göre bir grafik tasarım programı ile gerekli boyutlandırmayı yaparak sorunu çözebilirsiniz.
2-) Wordpress sistemi otomatik olarak bir görselin çok fazla alt boyutunu oluşturur. Bununda çeşitli eklentileri araştırıp, kurarak silebilirsiniz.
bir çok eklenti denedim olmadı grafik programlarıyla da küçülttüm denemediğim yöntem kalmadı yine aynı sonuç teşekkürler