Merhaba,
1-) O alanın önerilen ölçü boyutuna göre bir grafik tasarım programı ile gerekli boyutlandırmayı yaparak sorunu çözebilirsiniz.
2-) Wordpress sistemi otomatik olarak bir görselin çok fazla alt boyutunu oluşturur. Bununda çeşitli eklentileri araştırıp, kurarak silebilirsiniz.