Merhabalar hocam, öncelikle protein tozuna gerçekten ihtiyacınız varmı onu bir net şekilde anlayın daha iyi olur. İyi hocalarla çalışmak size çok şey katar benim hocam olan Ali Alper Ergin sizede öneririm işini kaliteli yapan bir insandır instagramdan bakabilrsiniz. Öneri olarakta Scitec veya weider önerebilirim.
Evet hocam yumurtaya alerjim var önceden oradan o açığı kapatıyordum ama egzamam olduğu için maalesef tüketemiyorum. Onuda yemeyince protein açığı oluşuyor. Protein tozu zaten 20-25gr'ını karşılıyor. Bu arada Scitec kullandınz mı daha önce?