titreme varsa şeker hastasısındır(yani muhtemelen tabi ) yediğin besinlerin doğal şeker olmasına dikkat et yoksa titrer durursun misal enerji içecekleri kola fanta bunların şekersizleri dahi olsa içme sadece tonik içebilirsin çikolatalı abur cuburlardan uzak dur sık sık ye fakat salata tarzı hafif şeyler yemelisin yumurta kuru meyveler yiyebilirsin günlük ortlama şeker ihtiyacın 100gram kadar ve bunlar kesinlikle yapay tatlandırıcılar ve içeceklerdeki şekerler olmasın bir bardak enerji içeceğinde 30 gram şeker var ve nerden baksan 50 gramlık etki yapıyor bilgin olsun bende de var dikkat edince bir şey olmuyor sağlıklı beslen şekeri mümkün olduğunca az tüket doğal şekerler hariç