ben zaten 1 veya 1.5 aydır falan çok az yemek yiyorum günde bir öğün bilemedin iki olur en fazla abur cubur zaten çok nadir yiyen birisiyim olursa yerim ama az olmazsa aklımdan bile geçmez yıllardır kola içmiyorum en basit örneği
Arkadaşlarda tavsiye vermiş ancak bende naçizane öneride bulunayım tekrardan iç hastalıkları uzmanına detaylı bir kan, idrar tahlili yaptırmanızı tavsiye ediyorum. Eksiklik yapılan testler sonucu ortaya çıkar ve ona göre ihtiyacınızı olabildiğince doğal yollarla almaya çalışın. Allah şifa versin.