Uykunuzu alacağınız şekilde uyuyun. Çok uyumak veya az uyumak önemli değil. Verimli bir gün geçirmeniz için uykunuzu almış olmanız gerekir. Bünye meselesi, örneğin ben 12 saat uyumadan uykumu alamıyorum. Kan tahlilleri, ölçümler hiçbiri bir sonuç vermedi. Her şey gayet normal. 11 saat uyuduğum zaman günüm daha verimsiz geçiyor, boş boş sağa sola bakıyorum.