yok hocam tek zararlı alıskanlıgım hamburger cola
sigara alkol vs kullanmıyorum cok tesekkür ederim görüsleriniz icin
Lütfen en az 14 gün boyunca sıvı ve sebze ağırlıklı beslenin düzeldiğini göreceksiniz, haftalık et gramajınızı fazla kaçırmayın bana kalırsa 400 gramı (7 gün) geçmemeye çalışın. Eğer vazgeçemem diyorsanız biraz spor yapmanız lazım. Anlayacağınız bir dilden beyin size uyarı gönderiyor limitin doldu diye