Hocam harikasınız, daha da iyisini bekliyorum. Agresyonlar için nefes egzersizi öneririm.
Evet nefes egzersizleri güzel fikir. Bugün daha iyiyim. Stres düzeyi şuan ki seviyede seyrederse çok sıkıntı olmayacak. Özellikle ilk iki gün 10-15 dakikalık ciddi krizler can sıkıcıydı.