1 senede 19 kilo almış biri olarak aburcubur kola gibi sağlıksız şeyler tüketen ve tavsiye eden saçma arkadaşlara kesinlikle kulak aşmayın hocam ben hergün pilav yiyerek aldım ama hergün birtık fazla yiyerek miğdemi büyüttüm artık 3 tabak pilav yiyebiliyor um 50 kg den 70 kg ye çıktım. Az zorlayın hergün 2 kaşık fazla yiyin.
Kilo almanın kendisi sağlıksız bir şeydir zaten, sağlıklı beslenen insanlar kilo alamazlar.