Boy=kilo oranına bakarak kilonuz iyi ise hiç kilo almaya uğraşmayın. Tabiri yerindeyse zayıf olmak iyidir.

Bu durumun birçok nedeni olabilir. Başlıca etken strestir, Stres faktörleridir, genetik yatkınlık, günlük aktiviteniz, hareket performansınız, yeme biçiminiz, yedikleriniz gibi bir kaç ciddi etkeni göz önünde bulundurmak gerekebilir. tek başına şundan sebep demek doğru olmaz..