Kararlılık ve azim sahibi olmak isteyenlerin ihtiyacı olan şey DOPAMİN düzeylerini iyi yönetebilmektir.
İnsülinini yönetemeyen obez olur, göbeklenir, kilo alır, iştahını kontrol edemez.
Dopaminini yönetemeyen de iradesiz olur, dürtüsel olur, kararlılık ve azim sahibi olamaz.
Dopamin orucu deneyin.
Z kuşağının bu kadar hedonist olmasının çalışmadan kazanmak istemesinin nedeni daha önceki nesillerin hiç yaşamadığı kadar dopamin sorunu yaşamaları...
Haklısınız hocam bence de dopomin önemli bir etken ama inanın yapay yollardan, yani online oyundur instagramdır ya da bu tarz yerlerden dopamin alan birisi de değilim sadece şu aralar, dürtüsel hareket ediyorum bu durumun farkındayım ama engel olmakta zorlanıyorum oldukça.