Selam,

En güzel yöntem dinlenmek. Gözleri dinlendirmek.

Yaklaşık 2 dakika boyunca avuçlarınızla gözlerinizi kapatınız. Sessiz bir ortamda olmalısınız. Rahat nefes alıp verin. Ardından gözleriniz size teşekkür edecektir.

Güneş ışığı alan bir odada çalışın. Gözleriniz daha az yorulacaktır.

Gözlük önerisi yapamıyorum ben normalde gözlük kullanıyorum ama pc deyken gözlük kullanmıyorum.

Eğer gözleriniz kuruyorsa doktora danışıp damla alabilirsiniz. Göz kuruluğu gelecek için ciddi bir olaydır. Çok ama çok kötü sonuçlar doğurabilir(annemden biliyorum)