haklı olduğum kanıtlarımın da olduğu konularda bile canım sıkılıyor anksiyete problemim var

buna nasıl bir çözüm üretebilirsin acaba
Anksiyete ilerlemişse ilaçlı tedavi öneririm sadece bu tür konularda iç sıkılması yaşıyorsanız bir kağıda konuyu yazıp çözüm veya kanıt türlerini kaydetmenizi öneririm rahatlatacaktır.