Hazır konusu açılmışken, Ben çok fazla zayıfım zayıf degilim de garip bir kilom var yesem kilo almıyorum yemesem kilo vermiyorum yaş 22 170 50 yim protein tozu kullansam kilo alır mıyım?
Hiç birşey yapmana gerek yok ise yaramayacaktır.. Metabolizma yavasmasi lazım. Yaş ilermeli.