Sporla ilgili bi gelecek düşünmediğim sadece hobi için yaptığım için ilaç ne geçmişte nede gelecekte yapacağım birşey fakat bcaa,creatine,arginine,gainer vs. kullanamadım dersem yalan olur
hocam bu dediginiz bcaa, creatine, arginine vs bunlar ile ilgili detayli bir bilgi verebilir misiniz ne ise yarar, ne zaman kullanmaliyiz vs.