Hocam kız arkadaşımla 12 yıldır beraberim beni her türlü seviyor. Yani o olmasaydı ve hiçbir sosyal ortamım olmasaydı belki çoktan başlamıştım. Beni motive edecek bir durum olmuyor bu yüzden
O zaman psikolojini bir şekilde bozacaksın
Kilolu halinle sokağa çıktığında herkesin sana farklı bir gözle baktığını düşün ya da en basiti youtubeda ege fitness diye bir kanal var, birkaç motivasyon videosu var onları izleyebilirsiniz.