Hiçbir söz senin psikolojini düzeltmeyecek, bu travmatik durumu atlatman için enerjini ve düşüncelerini başka bir yere yönlendirmen gerekebilir. Örneğin: seramik boyama, yeni bir enstrüman çalma, çizim yapma, dil öğrenme, örgü örme gibi aktivitelere yönelmelisin.
Aklına getirdikçe derbeder bir profile bürünürsün, ona karşı iyi veya kötü bir şey düşünmemek ya da en azından buna çabalamak en iyisi olacaktır. Birini unutmak diye bir şey yoktur, acıyı deşmemek diye bir şey vardır. Acın deşilmiş seni çok iyi anlıyorum ama bir de sen deşme ve kabuk bağlamaya bırak.