Ara sıra vegan diyeti yapıyorum ama bu hayvanlar ölmesin felsefesi için değil sağlık için. LDL, total kolesterol, yağ oranı, vitaminler her şey düzene giriyor. Aslında hayvansal kaynaklar kalbimize ve vücudumuza zararlı ve biz azı çoğu karar veremiyoruz. Kolesterolü yüksek biri varsa hayvansal kaynakları direkt kessin. Kolesterolün uzun vadede sıkıntısı çok büyük.