Merhabalar,

Başlıktanda zaten anladığınız üzere asla 8 9 civarı kalkamıyor ve 3 ten önce yatamıyorum. Minimum geç yatıncada günde 10 saat uyuyorum. Bedenim kalkamıyor kalksada hiçbişey yapasım gelmiyor. Fiziksel bi sıkıntı olabilir mi? Önereceğiniz bişey varmıdır? Sanırım forumun yarısında aynı sorun vardır çözüm içerikli bi cevap çıkacağına inandığımdan buraya yazıyorum