merhaba arkadaşlar

r10dan bir konuya yazı yazdığımda o konuya abone oluyorum, her yorum yapan olduğunda bana sürekli mail geliyor telefonuma. bunu nasıl kapatıcam? sürekli ses ötüyo kafamı şişirdi. cevap veren vermeyen herkese teşekkürler