Mutlu olduğumda iştahım açılır kilo alırım, stresliysem hızla zayıflarım. Son bir ayda stresliydim 6 kilo verdim, şimdi kilo almak için zorlada olsa yemeye çalışıyorum öğün atlamıyorum. Biraz iradenize bağlı, yoksa ruh halinize göre kilo alır verirsiniz. Diyetisyene gidin rastgele okuduklarınızı uygulayıp kilo vermeye çalışmayın.