ketojen diyetlerin bilinen tek faydası epilepsili hastalarda atakları azaltması,onun dışında kilo verme konusunda yapılacak şey kalori kısıtlaması ve orta yoğunluklu egzersiz.

kilo sandığınız şeyler ödem,su.

kompleks karbonhidratları tüketmenizi öneririm,lif,vitamin,mineral vs alımı için.