Bu senin ihtiyacına göre değişir.
Windows işletim sistemi ihtiyacın varsa en düşüğünü kurman gerekir Windows 7, Windows Server 2012 vb.

Eğer Linux veya Windows farketmez dersen Linux RAM ve CPU fazla yemez, arka planda çalıştırması gereken programlar bulunmaz çünkü.