sene 2005 peder ile ben beraber başladık herbalife a (hatta satışınada başadık hoş hiç de satamadık ya o başka konu)2 ayda ben 8-10 kg arası verdim ve bıraktım, babam ise 5-6 ay devam etti 16-20 kg arası verdi ancak bi müddet sonra o shakeden artık sıkılıyor insan (biz 2 öğün shake 1 öğün normal yemek olarak devam ettik) ve akşamları adam akıllı yemek yemek istiyor bıkıyor hep mama hep mamadan neyse ben bu verdiğim 10kg yu 15-20 kg olarak babam ise yaklaşık 30 olarak geri aldı. hep eğitimlerde bahsedilen yavaş yavaş bırakın mevzusunu yaşamış olduk. vel hasılıkelam zayıflatır mı? evet, verdiğin kiloyu geri alır mısın ? şak diye bırakırsan evet. demem o ki eğer kullanacaksan bunu uzuun süre kullanmayı hedefle yada kullanma. bağımlılık yapmıyor ama kendini kullanmaya bağımlı bırakıyor.

eklemeden geçemeyecem çayı efsaneydi halen bazen alıp içmek isterim