Allah yar ve yardımcın olsun hocam. Güçlü ol, düzenli besin tüket lütfen meyve sirke sarmısak yemeklere koyup ye. Bol bol vitamin tüket gerekirse size annem ile abime verdiğimiz vitamin ilaçları var onları verdik isimlerini size veririm
Başınız sağolsun, kalanlara sağlık versin Allah.
vitaminleri paylaşın hocam neler kullandığınızı.
Vitamin d çok önemli. Çinko, C vitamini bunlar koruyucu.