EnesTr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Yok hocam çok şükür o yönden iyiyim
çok şükür hocam, merak etmeyin iyileşiceksiniz tez zamanda inşallah🙂 sadece bol istirahat ve dışarı çıkmayın. Ayrıca bağışıklığınızı güçlendirecek antioksidanlı yiyecekleri tüketin. Gün içinde kuruyemiş ana öğünlerde ise et tavuk balık gibi proteinli yemeklerin yanında sebzelerde tüketin. Sarımsak ve soğan tüketmenizi ayrıca salatayıda sirkeli yemenizi tavsiye ederim. Geçmiş olsun🙂