Sigara tedavileri vs. hepsi boş fasa fiso. İnsan kafasında bitirmediği sürece isterlerse kırbaç vursunlar içeceği varsa ilk fırsatta gene içer.
Ben 10 seneden fazladır sigara içen biriydim.
Sigarayı bırakalı yaklaşık 1 sene oldu.
Sigarayı bırakmadan önce ki 1 senede sigarayı bırakma konusunda ciddi düşünceler içerisindeydim. Ara ara kendimi denedim, sınadım.
Baktım isteyince olunabiliyormuş.
Bir ara hasta oldum 3 gün boyunca sigara içmedim. Kendi kendime bu 3 gün sigara içmediysem bundan sonra da içmem herhalde, böyle gidebildiğim kadar gideyim dedim.
Ve sonuç Allah'ıma şükür 1 yılı devirdim sayılır.
İlk 2-3 ay çok sıkıntı çekebiliyorsun. İşte kritik noktalar o sıkıntı çektiğin durumlarda kendine hakim olabilmek. O tür durumlarda kendine hakim olmayı öğrendiğin an ondan sonra ki bir çok süreçte hakim olabilir içmeyebilirsin.