İnşallah hocam bisiklet aldım kendime günlük iki saat bisiklet sürüyorum biraz faydası oldu nefes açısından tesbih ve sakızı okumuştum onları da deneyeceğim inşallah bırakacağım
Evet hocam özellikle sakızı çok duydum. Ne güzel bisiklet alıp hem sporunuzu yapıyorsunuz hemde sağlıklı kalıyorsunuz.