Aylarca nefes darlığı çektim. Sana şunları denemeni öneririm.

Birkaç gün boyunca gaz yapan yiyecekleri yeme. Az yemek ye. Pilav, tost sürü şeyler. Yatmadan 3-4 saat önce yemek ile ilişkini bitir. Eğer rahat nefes alabilirsen reflü yada stres sebepli gastrit olabilir.

Nefes darlığı, açlığı, derin nefes alamıyordum bende. Bir diğer sebep panik atak yada anksiyete olabilir. Uyumama, nabız yüksekliği gibi birşey varsa psikolojik olabilir.

Ben her ikisini de halen yaşıyorum. Bu sebeple bilgilenmeni istedim