Sonuç iyi görünüyor, ama tekrar kilo almamak için yemekten fazla kesme derim.
Mesela yağ tüketmen gerekiyor, vücudun vitaminleri işleyebilmesi için vs. tabi sağlıklı yağları.
Az yeme kafasına girme, doğru yemeği yemeye bak ve sporu hayatına kat.
Hayırlı olsun.