fazla öğün yemek sağlıksız mı? kilo alamayanların çoğu diğer insanlardan daha hızlı vücudunun çalışması ve 3 öğünle kendini sınırlamasıdır önceden zayıf sonradan kilo alanlar öğün sayısını arttırıp kilo almıştır . Sağlıksızdan kastım abur cubur fast food çünkü bunlarlada kilo alırsın ama yağ olarak alırsın