ByMoruh adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Dostum fitness yaparsan 3 aya adam gibide beslenirsen alırsın 3. Ayında gainer al takviye spor psikolojisine girince kilo alırsın.
tamamdır hocam dikkate alacağım teşekkür ederim