Hiç spor yapmadan yağlı yiyecekleri bolca tüketip gün içinde full bilgisayar başına oturunca iyi bir kilo alırsınız
Ben böyle yapıp mallık edip kilo aldım şimdi vermeye uğraşıyorum hocam.
Fitnessdakilerden duyduğum kadarıyla kilo almak için supplementler vs. oluyor bildiğim kadarıyla onlardan kullanabilirsiniz. Salondaki hocanız zaten sizi yönlendirecektir.