Vitamin içeren haplardan mı bahsediyorsunuz, yoksa bunları içeren tükettiğimiz gıdalardan mı? Vücut vitamin depolama ile ilgili bir sıkıntı yoksa annenizde aslında en sağlıklısı bu vitaminleri içeren besinleri daha sık tüketmek olacaktır. Vücudum demir depolayamadığı için düzenli demir serum takviyesi alıyorum. Fakat depolama konusunda yeterli alana sahip olsaydım bunu vitamin haplarıyla değil gıdalar ile çözmeye çalışırdım. Bir de B12 için doktor kontrolü ile alırsanız seviye aralığında seyir göstermesinde fayda var..
D vitamini ve magnezyum kullanıyor. Doktor vermişti ve sürekli kullanması gerektiğini de belirttiği için düzenli olarak kullanıyor.Bazen çok yorgun hissedebiliyor kendisini, b12 vitamini desteği alabilir diye düşünmüştüm. Birde şu illet hastalık dan dolayı vücut direnci için, C vitamini vb.