2014 Yılında sigarayı bıraktım tek seferde bir daha da başlamadım, 12 yıllık tiryakiydim ve ilk hafta harici hiç sigara içme isteğim olmadı hala da olmuyor, bu ne olduğu belirsiz maddeyi 6 ay düzenli yedim son 1,5 senedir de yemiyorum ama hala gördüğümde canım istiyor yememek için kendimi zor tutuyorum, bilimsel bir araştırmam yok ama vücudumuza sigaradan daha fazla zarar verdiğini düşünüyorum, karaciğer yağlanması, kötü kolesterol ve insülin direnci bozukluğu gibi etkileri var, aklı olan tadına bile bakmasın benden tavsiye.