Teşekkürler hocam.

Müsaadenizle birkaç tavsiyede ben vereyim;

-Ilık sütün içerisine zencefil zerdeçal bal katarak her akşam yatmadan önce içmenizi tavsiye ederim. Vücut direncini arttırmaktadır.
-Her sabah keçiboynuzu özünü aç karnınıza bir yemek kaşığı içmelisiniz.

Bunlara ek olarak kış mevsiminin en etkili diren sağlayanlar ise;
-Bol bol mandalina, portakal tüketmeniz.
-Ihlamur için. İçerisine şeker yerine bal ilave edebilirsiniz. (kaynattığınız ıhlamuru hemen dökmeyin. En az 5 kaynatmaya kadar etkisi geçmemektedir üstüne daha etkili olmaktadır. bol bol içiniz.
-nane limon gribal enfeksiyona birebir.

Herkese sağlıklı günler dilerim.