Hocam evde yöntemler denemeyi düşünüyorsanız en azından bu kitabı okuyup mantığını anlamaya çalışın. https://www.hepsiburada.com/fark-et-...aza=kitapstore umarım faydası olur. Benim psikoterapi sürecimi çok rahat atlatmamı ve kısaltmamı sağladı.