Hocam geçmişte ağır bir depresyon geçiren biri olarak söylüyorum. bende o sıralar çok berbat durumdaydım. başta ilaç vs kullandım ama sonra kendim yendim ilaçları bırakarak. spora falan yazıldım. ailem bile yabancı gibi geliyordu evden uzaklaşamazdım ani ataklar oluyordu bayağı kötüydüm . bildiğin bir şeye hapsolmuşsun sanki. insanlar günlük moral bozukluğu yaşıyor depresyondayım galiba diyor :d öyle basitleştirmişler. bence intiharı aklınızdan çıkartın her şey zamanla daha güzel bir hal alabiliyor ve kendinize geleceğinize yazık etmeyin. sizde kurtulmak istiyorsunuz zaten eğer İstanbul'daysanız gelin görüşelim dertleşelim çözülmeyecek hiç bir şey yoktur. emin olun bu günler geride kalınca iyi ki yapmamışım ayakta durmuşum diyeceksiniz. her şeyden önce cesaretli olun. sporu da kesinlikle öneriyorum. uyku düzeninize beslenmenize dikkat edin. arkadaşta güzel bir formül yazmış. psikoloji yani sağlık gerçekten her şeyden önemli.