Kesinlikle panik atak başlangıcı olduğunu düşünüyorum. Benimde aynı duyguları yaşadığım bazı dönemlerim oldu. İlki elazığ depreminden sonra İstanbul'da bir deprem bekleniyor haberlerinden kaynaklıydı. Kaldığımız sitede expert yan binayı %70 hasarlı bulunca her gece deprem olursa nereye sığınmalıyım diye düşünürken, bir gün boğazıma bir yumru hissetim. Araştırdım panik atak olabilir dendi, doktora gittim ulturasyon vs ile bakıldı hiç bişi yok. Panik atak başlangıcı dendi. Evi değiştirince geçti.

Coronanın çıktığı dönemde Ankarada bir iş görüşmem vardı o yüzden Ankaraya geçtim. O dönem de de Ankarada Corona baya patlamıştı. O gece de göğüs agrısı ve nefes alamam hissi ve corona semptomları göstermeye başlamıştım. Akabinde yine panik atak olabileceği fikri aklıma geldi ve inanırmısın 2 dakika sonra tüm semptomlar yok oldu. Panik atak biraz farkındalık hissine bağlı. Bu hissettiklerinize sebep olanın panik atak olduğunu bilir ve ona göre kendinizi sakinleştirirseniz geçeceğine inanıyorum. Ama ileri boyutta yaşarsanız uzman desteği alın.